Депрессия

Депрессия

Апатия и подавленное настроение не позволяют вам жить и действовать эффективно? Вы неожиданно поняли, что все, окружающее вас, больше не радует и не приносит позитива? Возможно, на протяжении последних трех-четырех недель вы насильно заставляете себя заниматься обычными повседневными делами? Вы не придаете этому состоянию должного внимания и говорите себе: «Все это временно. Все пройдет!».

Люди часто недооценивают симптомы депрессии, преуменьшают ихзначимость, ошибочно полагая, что она (депрессия) пройдет«сама по себе», и что это, всего лишь, обычная хандра.

Возможно, вам необходима помощь. Но как понять, что вы в ней действительно нуждаетесь?
За профессиональной психологической и психотерапевтической помощью следует обращаться, когда:
– низкий эмоциональный фон «накрывает» вас в течение более двух недель;
– прежние интересы (например, кино, музыка, хобби и др.) перестают для вас существовать, а тотальное безразличие парализует волю;
– безо всякой на то причины вам начинает казаться, что у вас нет будущего, а смысл жизни – нечто непостижимое и нереальное;
– вы неожиданно обнаруживаете, что не можете найти в себе ни одной положительной черты;
– вы чувствуете длительную и беспричинную тревогу, необоснованный страх;
– вам кажется, что на обычные ежедневные действия, такие, как прием пищи или умывание, уже не хватает сил;
-вас посещают мысли о самоубийстве и пр.

Нельзя игнорировать подобные состояния!

Вы должны– вам просто необходимо! –позаботиться о себе и прийти на консультацию к специалисту, чтобы пессимизм и ежедневная серость не отравляли больше вашу жизнь, и вы могли вновь получать радость и позитивный опыт от каждого прожитого дня.

Психолого-терапевтическая помощь, которую вы получите в «Двенадцатом регионе», основывается на межличностном взаимодействии, благодаря чему страдающий от депрессии человек получает помощь специалиста, который слушает и помогает понять саму суть проблемы. Психотерапия поможет вамвыяснить и осознать, – что же происходит в вашей жизни, инастоящую цену понесенных потерь. Вы научитесь самостоятельно справляться с тяжелыми переживаниями и предупреждать даже малейшую возможность возврата депрессии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *