Лечение интернет – зависимости традиционными и нетрадиционными методами

Лечение интернет – зависимости традиционными и нетрадиционными методами

Лечение интернет – зависимости: последствия, методы лечения

Интернет – зависимость – это расстройство психики, которое проявляется патологическим желанием пользоваться интернетом, неспособностью своевременно оттуда выйти и сопровождается рядом поведенческих проблем. Лечение интернет – зависимости лежит в компетенции психолога, психотерапевта. Подобное пристрастие считаются серьёзной проблемой, и приравнивается к наркотической или алкогольной зависимости.

К чему приводит интернет – зависимость

Зависимость от интернета со временем приводит к изменениям со стороны не только психического, но и физического здоровья. Человек, поглощенный интернетом, при этом может не догадываться о надвигающихся проблемах.

1.Длительное пребывание за компьютером в одной позе приводит к искривлению позвоночника. При этом отмечаются боли в спине, мышечные спазмы.

2.Зависимый человек часто забывает о личной гигиене, что способствует возникновению кожных, стоматологических заболеваний.

3.Интернет – зависимость отнимает много времени, в том числе ночного, когда необходимо спать. В связи с изменением биоритмов начинает беспокоить головная боль, головокружение, повышенная раздражительность, а иногда галлюцинации.

4.Проявляется социальная дезадаптация.

5.Низкая физическая активность способствует ожирению, возникновению соматических заболеваний, например, гипертонии.

6.Периодически возникающие головные боли свидетельствуют о чрезмерном нервном напряжении и кислородном голодании.

7.Высок риск ухудшения зрения, появления красноты и сухости в глазах по причине редкого моргания, длительного сосредоточения на мелких деталях при близком расположении монитора.

8.Отсутствие полноценного, несвоевременного питания может привести к заболеваниям органов желудочно-кишечного тракта.

Как лечится интернет-зависимость?

Предшествует лечению диагностика. Специалиста интересует информация об образе жизни, взаимоотношении с близкими людьми, физиологических и психологических особенностях пациента. Клиническая картина дополняется информацией об особенности проведения рабочего дня и наличии характерных признаков при зависимости.

Психотерапия занимает ведущее место в лечении зависимости. Специалист организует индивидуальные или групповые занятия, акцентируя внимание на образы, эмоции, межличностные контакты, социальную адаптацию.

Семейная психотерапия – перспективное направление в лечении пристрастия. Очень часто (как со стороны взрослых, так и подростков) конфликты, непонимания в семье являются причиной данной патологии, поэтому специалист проводит конструктивную беседу с каждым членом семьи.

Лечение интернет – зависимости осуществляется в амбулаторных или домашних условиях. Помимо посещений занятий с психологом, пациент должен:

-соблюдать распорядок дня, режим сна и бодрствования;

-днем человек должен быть причастен к какой-либо работе. Полезно сочетать физический и умственный труд, например, чтение;

-вместо компьютера или планшета необходимо найти новое увлечение, например, воспитание и уход за домашним питомцем и др.

Важно помнить, что на формирование новой привычки должно уйти не менее двух недель, поэтому изменение образа жизни должно сопровождаться хорошей мотивацией и желанием человека. Во время реабилитационного  курса необходимо минимизировать риск возникновения стрессовых ситуаций.

Лечение зависимости с помощью традиционной и народной медицины

Медикаментозные средства во время лечения интернет – зависимости используются редко, при явно выраженных изменениях в поведении, если проявляется агрессия, беспокойство, повышенная нервозность. Как правило, подобные симптомы возникают, если человек продолжительное время не имеет возможность пользоваться интернет – ресурсом, а также, если без его желания ограничить к нему доступ. Купировать симптомы абстинентного синдрома помогают седативные препараты, антидепрессанты. С этой же целью применяются седативные сборы, отдельные травы, оказывающие успокаивающее воздействие на центральную нервную систему. К ним относятся валериана, пустырник, мелисса и др. Их можно использовать в виде отваров, настоев.

Обращайтесь за помощью к нам. Опыт профессионалов поможет навсегда избавиться от зависимости и вернуться к здоровому образу жизни.  Мы ждем звонка по телефону…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *