Виды компьютерной зависимости

Компьютерная зависимость сравнима с любой другой зависимостью, в том числе и с наркоманией. Исследования показали, что играя в игры, у человека активная та область мозга, которая отвечает за пристрастие к наркотикам или алкоголю. Компьютерная зависимость заключается не только в играх, но и делится на другие виды. Но в любом случае требует незамедлительной психологической помощи.

Какой бывает компьютерная зависимость

Всего существует три вида компьютерной зависимости, но все они основаны на одном механизме.

• • Игровая зависимость – компьютерные игры завлекают не только детей, но и взрослых. Некоторые личности настолько уходят в виртуальный мир, что реальность их перестает беспокоить. Особенное внимание следует уделить подросткам, так как их психика неустойчива и требует особого подхода. Зачастую зависимый настолько увлекается играми, что забывает о питании.
• • Зависимость от социальных сетей – неуверенные в себе и замкнутые люди часто становятся заложниками соцсетей. Человек испытывает непреодолимое желание листать ленту, просматривать фотографии других пользователей, проверять, нет ли новых сообщений и лайков. Зависимый заводит новые знакомства не в реальной жизни, а в интернете. Отношения могут перейти даже в романтические, но в реальности встречи так и не будет.
• • Сетевой серфинг – это еще одна разновидность компьютерной зависимости. Заключается в том, что человек может часами просматривать ролики на YouTube или в Tik-Tok. Бесцельное нахождение человека в сети приводит к прокрастинации, от чего значительно снижается качество жизни. 

Симптомы компьютерной зависимости

Зависимость от компьютера и интернета можно легко выявить. Человек не имеет никаких увлечений, кроме игр и нахождения в сети. Появляется раздражительность, тревожность, если нет возможности включить любимую игру или зайти в социальную сеть.

Зачастую зависимые люди пренебрегают личной гигиеной и не следят за своим внешним видом. Особенно это касается людей, страдающих игровой зависимостью.

От компьютерной зависимости не страдают внутренние органы, как например, от наркомании и алкоголизма. Но при этом сильно страдает психика. Человек перестает нормально общаться с близкими, его ничего не интересует кроме компьютера и интернета. Чтобы вернуть человеку нормальную полноценную жизнь, следует как можно скорее обратиться за помощью к психотерапевту.