Табачная зависимость характеризуется тем, что у человека возникает патологическое влечение к употреблению никотина. При резком прекращении употребления возникает целый ряд неприятных симптомов, что мешает бросить курить и начать здоровый образ жизни.
Не сложно выявить зависимость от табака. Чаще всего после выкуривания сигареты, спустя час начинают проявляться симптомы отмены, которые сопровождаются раздражительностью, тревогой, непреодолимым желанием курить, потерей концентрации внимания. Помимо этого есть и физические симптомы, включающие в себя головную боль, сухость во рту, потливость, кашель.
Такие симптомы могут наблюдаться не более трех дней после отмены, а полностью проходят спустя две недели. Но избавиться от никотиновой зависимости достаточно сложно. Многие курильщики не признают, что никотин наносит большой вред здоровью.
Формируется зависимость от никотина не сразу, на это требуется продолжительное время. К первой стадии относится знакомство с сигаретами. Как правило, в таких случаях человек курит в алкогольном опьянении и за компанию. Курение не приносит удовольствие и может даже вызывать отвращение.
На следующей стадии все неприятные симптомы исчезают, курить становится легче и приятнее. В этот момент человеку хочется увеличивать дозу никотина. Самой последней и сложной стадией считается, когда зависимый не может обходиться без сигарет и носит их всегда при себе. Это может привести к тому, что возникнет желание выкуривать до трех пачек в день.
Избавиться от влечения к никотину можно только при комплексном подходе. Для этого используется медикаментозная терапия, а также психотерапия. Специалист выявляет глубинные причины тяги к табаку. Чаще всего курить начинают от каких-либо проблем и душевных травм, которые зависимый не в силах проработать самостоятельно.
Психотерапевтическое лечение зависимости направлено на то, что у пациента вырабатывается позитивное мышление. Специалист помогает с помощью новейших и эффективных методов побороть тягу к табаку без рецидивов в дальнейшем.
В некоторых случаях для лечения никотиновой зависимости используется специальный пластырь, блокирующий тягу к курению. Также существуют жевательные резинки, способствующие избавлению от вредной привычки. Среди других средств зачастую применяются спреи и таблетки для рассасывания. Но, ни один способ не будет столь эффективным, если не применять психотерапию.
